CAMINHADA DA LONGEVIDADE

Neste domingo, dia 16 de agosto, os participantes das atividades do PGS participaram da CAMINHADA DA LONGEVIDADE, que ocorreu no Parque Marinha do Brasil. A caminhada teve sua largada às 9h da manhã e o tempo nublado não foi empecilho para diversão e para realização da atividade física.

A Veloz Assessoria Esportiva, parceira do PGS, disponibilizou para os nossos associados uma estrutura personalizada oferecendo água, um delicioso café da manhã recheado de frutas, guarda-volumes, alongamento individual e massagem relaxante, além do acompanhamento dos Profes Luis e Alexandra durante e após a prova. Tudo para que os participantes das atividades do PGS pudessem realizar a caminhada com todo o conforto possível.

A alegria e animação foram marcas registradas, demonstrando que a prática de atividades físicas, além de contribuir com a saúde, promove a qualidade de vida. A equipe PGS agradece a todos os participantes que prestigiaram o evento!!

                         

              

                       

 

              


                  

                 

                                     

                                                     

Dia Nacional da Saúde

No dia 05 de agosto, comemorou-se o Dia Nacional da Saúde. A data rememora o dia do nascimento do grande médico sanitarista Oswaldo Cruz, e sua inestimável contribuição na erradicação de epidemias como peste, febre amarela e varíola, além da contribuição para a estruturação das ações de saúde pública no Brasil.

Trata-se de uma data relevante para promover a conscientização sobre a importância dos cuidados que cada um deve ter com o corpo, na busca diária pelo equilíbrio físico e mental.

Para comemorar e promover as ações de cuidado com a saúde, as atividades do PGS foram diferenciadas, incluindo atividades lúdicas que exigiam coordenação, agilidade e equilíbrio.

Dentre as atividades lúdicas, num divertido jogo de salada mista, quem pegava a bola deveria mencionar seu propósito em participar das atividades. Dentre os relatos identifica-se a busca pela saúde: emagrecer; perder peso; parar de fumar; conviver com amigos; se exercitar; comer mais frutas; mudar hábitos alimentares; busca pela qualidade de vida; beber mais água, entre outros.

Ficamos felizes ao saber que nossos associados estão atentos às necessidades de seus corpos e dispostos a ter uma vida mais saudável!