Programação de verão para o PGS

Caminhadas e Alongamento

As caminhadas acontecem todas as segundas e quintas-feiras, das 9h às 12h. Já o alongamento é às terças e sextas-feiras, das 10 às 11h.

TODAS AS QUINTAS-FEIRAS as atividades que correspondem a caminhada são desenvolvidas na piscina da ASTTI. Essas atividades incluem:

- Natação;

- Caminhadas na água;

- Hidroginástica e muito mais!

 O horário é o mesmo da caminhada - das 9h às 12h.

O deslocamento é oferecido pelo PGS, com saída da AACRT.

A participação é gratuita SOMENTE para os participantes do Programa de Gerenciamento da Saúde (PGS).  (Informações com Maria Beatriz - Assistente Social PGS)

NOVIDADE: PGS OFERECE MACA DE MASSAGEM!

As sessões são oferecidas às segundas e quintas-feiras, das 10h às 11h. Informe-se e inscreva-se. Com Maria Beatriz - Assistente Social do PGS.

Turma da Caminhada realiza encontro em sítio

No dia 16 de dezembro último a turma da caminhada, com mais de 45 pessoas, reuniu-se no sitio "Pueblo" no bairro Lami, em Porto Alegre, para fazer as suas atividades físicas e comemorar o sucesso conquistado pelo grupo este ano em termos de saúde e qualidade de vida. A turma caminhou mais de 3 quilômetros e depois encarou uma aula de Zumba (espécie de dança) dentro da piscina por cerca de uma hora.

Depois foi servido um galeto preparado por membros do grupo e a troca de presentes no amigo secreto.
Duas representantes da Hospitalar, Luciane La Rocca e Luciane Leonenko, estiveram no almoço e acompanharam as atividades.

Vaja as fotos e sinta o clima.

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A sua saúde não tira férias!

A equipe do PGS reforça a importância do acompanhamento de sua saúde inclusive no período das férias de verão e, para que tenha sucesso, solicita a colaboração de todos!

•  mantenha seu telefone celular ligado;
•  repasse o telefone da sua casa no litoral (quando tiver) à equipe do pgs;
•  doe um tempo das suas férias para falar sobre a sua saúde;
•  comunique a equipe caso aconteça alguma descompensação;

Ligue para a Central de apoio: 

                      (51) 3269-5006

NOVEMBRO AZUL - MÊS DO HOMEM

Não esqueçam que temos um encontro no dia 10 de novembro de 2013 no Brique da Redenção para lembrarmos do Novembro Azul, que trata da Saúde do Homem, especificamente do Câncer de Próstata. 
O PGS apóia! 

Caminhada em 31/10/13

Turma da caminhada na praça Germânia em Porto Alegre. Olha a energia!!!!

PGS na 3ª Corrida e Caminhada Esperança

25 representantes do PGS - Programa de Caminhada Acompanhada participaram da terceira Corrida e Caminhada Esperança  no dia quatro de agosto no Parque Marinha do

Brasil, na modalidade Caminhada - 5 Km. 


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PGS na 3ª Corrida e Caminhada Esperança

Representantes do PGS que fazem parte do Programa de Caminhada Acompanhada vão participar da terceira Corrida e Caminhada Esperança, que acontece no dia quatro de agosto próximo no Parque Marinha do Brasil, na modalidade Caminhada - 5 Km. A saída será às 9 horas de domingo (04/08), em frente à pista de skate do Parque Marinha.

A terceira edição da Corrida e Caminhada Esperança unirá o espírito esportivo com a solidariedade, simultaneamente, nas cidades de Campinas (SP), Vitória (ES), Florianópolis (SC) e Manaus (AM), São Paulo (SP), Rio de Janeiro (RJ), Belém (PA), Salvador (BA), Fortaleza (CE), Curitiba (PR), Porto Alegre (RS), Belo Horizonte (MG), Recife (PE), Goiânia (GO), Brasília (DF) e Cuiabá (MT), marcando o início dos eventos do Criança Esperança.

As inscrições estão abertas para o público em geral até o dia 31/07, nas  modalidades Corrida ou Caminhada (ambos de 5 Km), através da contribuição de R$ 45,00, que serão destinados aos projetos apoiados pelo Criança Esperança