No mês de abril o projeto Caminhada, Alongamento e Massagem fechou o seu primeiro ano de atividade. Parte integrante do Programa de Gerenciamento da Saúde, o projeto é uma parceria com a empresa Veloz Assessoria Esportiva, no qual são oferecidos os serviços de caminhadas orientadas, alongamento, massagem e a grande novidade de 2014 que são as
aulas de Zumba.
O ponto de encontro dos associados fica na sede da AACRT, a partir de onde, duas vezes por semana, são conduzidos em um ônibus fretado para diversos parques e locais abertos de porto alegre, dentre eles a Usina do Gasômetro, o Parcão, o parque da Redenção, parque Germânia, parque Marinha do Brasil, praça Araguaia (Timbuka) e sede da ASTTI.
No local é desenvolvida uma proposta de exercícios de aquecimento, educativos de caminhada, orientação de caminhada, alongamentos ativos, além de muita alegria e socialização dos associados. Também na própria sede, duas vezes por semana, são disponibilizadas as aulas coletivas de alongamento, específicas para terceira idade.
A massagem relaxante e terapêutica é oferecida gratuitamente aos associados do PGS em dois dias na semana, atendendo aqueles que ainda não tem condição de participar dos demais projetos. No mês de março deste ano houve a estreia da Zumba, que são aulas coletivas de ritmos latinos trazendo muita alegria e grandes resultados de queima de calorias aos praticantes.
Para ingressar em um dos projetos ligue para a AACRT através do telefone (51) 3219 1050 e fale com a assistente social do PGS, Beatriz Talavera Campos. Junte-se a nós, agende sua avaliação, movimente-se!!
